यदि आप का बल्ड-प्रेशर की शिकायत है तो उसका शर्तिया इलाज
100 ग्राम चिरौंजी बाजार से लाये-
चिरौंजी के 50 दाने गिन कर एक कप में रात को भिगों दे।
सुबह उठ कर बगैर कुछ खाये पिये उसे चबा कर खा ले।
यह आप को एक माह तक रोज खाना है।
बल्ड-प्रेशर नार्मल होने पर 30 दाने कर देवे।
एंव एक माह बाद 20 दाने।।
सावधानी
यह प्रयोग सिर्फ कांच या चीनी के बर्तन में ही करना है अन्य किसी भी धातु में नही करना है।
इस प्रयोग के समय सिर्फ देसी नमक, काला नमक, सेंदा नमक का ही प्रयोग करना है।
टाटा या उससे मिलते नमक का प्रयोग नहीं करना है।।
हो सके तो सुबह शाम शंख बजाना चाहिये उससे जल्द राहत मिलती है।
* शंख बजाने से योग की 3 क्रियाएं एक साथ होती हैं- कुम्भक, रेचक, प्राणायाम।
* शंख बजाने से हृदयाघात, रक्तचाप की अनियमितता, दमा, मंदाग्नि में लाभ होता है
* शंख बजाने से फेफड़े पुष्ट होते हैं।
* शंख में पानी रखकर पीने से मनोरोगी को लाभ होता है, उत्तेजना कम होती है।
* शंख की ध्वनि से दिमाग व स्नायु तंत्र सक्रिय रहता है।
हो सके तो सुबह शाम शंख बजाना चाहिये उससे जल्द राहत मिलती है।
* शंख बजाने से योग की 3 क्रियाएं एक साथ होती हैं- कुम्भक, रेचक, प्राणायाम।
* शंख बजाने से हृदयाघात, रक्तचाप की अनियमितता, दमा, मंदाग्नि में लाभ होता है
* शंख बजाने से फेफड़े पुष्ट होते हैं।
* शंख में पानी रखकर पीने से मनोरोगी को लाभ होता है, उत्तेजना कम होती है।
* शंख की ध्वनि से दिमाग व स्नायु तंत्र सक्रिय रहता है।
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